SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • dieta minimalnie redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energochlonny, w sumie aero trudno wycenic, w rzeczywistosci Przy swojej wadze i wzroscie mozesz spokojnie spozywac wiecej, kolezanka z dziennikow rozpocznie niedlugo drugi cykl redukcyjny (a jest juz szczupla) wlasnie na 1800kcal -) Wiem ze nie chudniesz bo masz zanizone spalanie w stosunku do tego co powinnas miec To podaj plan jaki bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2009-09-17 08:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST + pytania

    Post
    Trening w domu

    No jeśli przy innym jest też ćwiczony akton środkowy to spoko Przedni - wyciskania Środkowy - wyciskanie zołnierskie Tylni - ściaganie wyciągu Ups, przeczytałem w artykule Tyki że co CYKL a nie co TRENING należy zmieniać ćwiczenie :D Czyli w takim razie W ogóle nie trzeba zmieniac cwiczeń, ta teoria to mit. No to jak mam dać obiciążenie żeby robić [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2005-11-13 17:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mietkiem i oxyndrlonoem leciałem perzez miesiąc. i pazdziernik 2011 testosteron enanthate + deka.. po dwa centymentry jednego i drugiego.. nie pamietam stęzenia.. niestety cykl miał byc na 3 miechy.. skonczył się w 5 tygodniu.. bo miałem cisnienie 180 na 160 i puls wysoki... raptem ''bum'' i cała głowa czerwona.. podejrzenie padło na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2014-03-12 22:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ale przez krótki okres czasu a potem nagle przechodzi sie tą cieńką granicę (np robiąc o jeden-dwa treningi za dużo) i jest przetrenowanie i bóle stawów. Kiedyś taki miałem cykl przysiadów właśnie dobrze mi służył, najpierw 20-rep ze 2-3 tygodnie, potem 5-12 potórzeń ze 2 tygodnie, potem ze dwa tygodnie pojedynczych. Potem przerwa i od nowa. Ale [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 tydzien - 2 tabl. mety, 300 mg deci 6 tydzien 300 mg deci 7 tydzien 200 mg deci I teraz nie wiem gdzie wcisnac PROPIONAT i ajak go brac???? co wy o tym sadzicie , moze byscie troszke zmodyfikowali moj cykl? to nie jest moj pierwszy ani drugi cykl:)Trzymajcie sie!!! aha odpowiedzi nagradzam sogiem!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19076 Data: 2002-12-05 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] serie bol minal ciezar niby cos na plus ale wiekszej pompy na klacie nie czulem Za to nogi, w przysiadzie powoli coraz lepiej ze teraz ledwo chodze Zobaczymy jak pojdzie cykl. Zamierzam tribulusa zakupic jescze z hi teca;] I oczywiscie to co zawsze bialko gainer, dieta w miare ok bo pracuje 3-4h dziennie wiec mam czas Jak za 2 miesiace nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    mam nadzieje ze trening nie wygladal w takiej kolejnosci jak napisales przy sile? co do kreatyny, masz juz tego storma? bo ogolnie tego wszystkiego na raz nie da sie polaczyc za bardzo...chyba ze codziennie rano 5g mono, przed treningiem storm, a reszte to co zostanie na drugi cykl ps. moglbys pomyslec nad stala suplementacja moze...?

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 20:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejrzewam, ze gadalismy na GG, no ale sie powtorze i dam lekkie podsumowanie (mimo, ze jeszcze nie koniec cyklu). Koszty bardzo duze, mysle ze calosc wyjdzie ok 1000zl (na cyklu zawsze jest cos co mozna i chce sie jeszcze dokupic). Oslonki, Meta, Clomid, Nolva, Zestaw witamin, MZB, Potas, dodatkowa witamina C, Omega-3, Czosnek, Wyciag z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2010-05-21 14:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bikol mi nie rosnie :), co poczac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczynasz mi sie kojazyc z DIBOIBEM :]]] Gowno wiesz a najwiecej morda klapiesz. premium - 100 metki to zadne koksy, chce se podjadac to niech se podjada. "jak robic cykl to porzadny, a nie 100 czy 200 mety" -- BZDURA !! Ty myslisz ze kazdy na swoj pierwszy cykl wpie.rdala w siebie pol apteki ?!?! radziuuu sie was zapytal o bicepsa a [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2005-10-10 23:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bo umowy wygasającej w tym roku jeszcze nie przedłużono. Rok temu z powodu problemów z finansowaniem po raz ostatni odbyło się GP Francji na torze Magny-Cours, a w 2006 r. cykl GP pożegnał zawody na owianym złą sławą torze Imola, gdzie rozgrywano GP San Marino. Podobnie jak we Francji, problemy finansowe odesłały do lamusa tor w Hockenhiem (6 [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 00:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy miedzy seriami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-07-09 11:36:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy i odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sytuację przedstawiłem kilka postów wyżej i jeszcze raz prosiłbym o jakąś konkretną odpowiedź. Podsumowując wygląda to tak: Styczeń - Kwiecień (4 miesiące) = Masa (Planuję cykl na mono + Gainer/Bulk do uzupełniania diety. Później redukcja tak długo jak będzie trzeba do jakiegoś optymalnego poziomu BF. Pozostałe pytania: 1. Co będzie lepsze w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2013-12-31 06:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzisiaj biegać, ale było za zimno i zrezygnowałam dlatego spróbowałam kompleksu sztangowego i muszę powiedzieć, że mi się to podoba chyba znalazłam sposób na następny cykl treningowy, muszę tylko to omówić z mądrzejszymi od siebie kompleks sztangowy RDL wiosło zarzut front squat push press squat dzień dobry 6x 20kg 5x 20kg 4x 22kg 3x [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 17:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Doping

    cykl zakończyłem 10 dni temu jednak jako że to 1 cykl postanowiłem wziąść 60 tabl mety,a nie 100 jak wcześniej zakładałem nie zmieniłem jedynie dawki 15mg/ED dlaczego to zobiłem? dla udowodnienia sobie i innym (szczególnie innym ćwiczącym ze mną na siłowni)iż taka ilość przy odpowiednim treningu i "zdrowym" odzywianiu też da efekt i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2006-11-25 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon cykl

    Post
    Doping

    [...] 20 tabsow anapolonu po 1 tabs dziennie, a potem kontynuowal metą? bo narazie jade samą metą i biore 5 dziennie ale idzie slabo. czy to znaczy ze bede musial zwiekszac co cykl o jedną tebletke mety dziennie wiecej jak co cykl moj organizm nie reaguje na taka ilosc mety czy caly czas jechac meta po 5 i do tego jakies strzaly? czemu tak sie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2004-12-16 16:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatwa startuje

    Post
    Doping

    7miesiecy cykl tak jak b50 napisal zmeczysz sie pozatym dawki spore non top aromatyzacja i kumulacja metabolitow sugeruje przemyslec pewien trick ktory pozwala na wyrownanie ich poziomu mianowicie co 6tyg robisz 1tygodniowa przerwe w zastrzykach pozwoli to na zmniejszenie skutkow ubocznych od strony nagromadzonego syfu powinno tez troche zwiekszyc [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8337 Data: 2009-06-03 11:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badan analiza

    Post
    Doping

    Zrobilem sobie badania hormonow plciowych. Ostatni cykl byl ponad pol roku temu. Planuje wkrotce kolejny cykl. Wyszly niepokojąco. Estradiol 30 przy normie 7-40 jednostki dabej Testosteron 600 norma 200-800 Prolaktyna 19 norma 7-15 jak dobrze pamietam DHEA 250 jednostek pol roku temu byl cykl 6 tyg na propie 100 md e2d. 2 tyg. na winie, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2013-03-14 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc jeśli będe robił tą redukcję na mecie to odblok nie potrzebny ? i można wskoczyć na długi cykl. a co byś polecił na drugi cykl żeby dało fajne przyrosty bo pierwszy cykl przeszedł wszystkie oczekiwania, w lustrze nie ta osoba co przed cyklem :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2013-03-03 19:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer wlasnie... my nie mowimy o ludziach co stosuja cykle typu: 1-4 300mg deki 4-8 meta 25mg ed 8-15 testenat 10% 100mg e5d <= to jest PRAWDZIWY cykl jaki bral znajomy... a na pytanie "a co z oslonkami, dieta, odzywkami i z odblokiem" slyszymy odp. w stylu za odblok moge jeszcze z 300tab mety bionabol dokupic! a za diete i suple to [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 14:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego kupiles? Na caly cykl? Ja wzialbym ewentualnie po flakonie w zaleznosci jaka seria i sprobowal, ale jak gosc ma hvjowa opinie to pewnie ci wala wciska. Najlepiej wymien na inne soki, na to powinien przystac. Napisz tylko co moze miec gosc jeszcze to cos sie wybierze.

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 17:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)